Společné naladění na jaro

02.10.2023

Víkend je zaměřený na hledání rovnováhy a načerpání nových sil po zimě. Připravíme se na jaro a uděláme něco pro svoji kondičku a lehkost bytí. 


Program (změna vyhrazena)

pátek

  • 16.30-18.00 hod. - Úvod do fasciální jógy, uvolnění a protažení

sobota

  • 7.30-8.30 hod. - ranní probuzení s jógou
  • 11.00-14.00 hod. - Výlet s jógovými zastaveními
  • volný program
  • 17.00-18.30 hod. - Síla je v pružnosti
  • 21.00-21.45 hod. - Večerní meditace

neděle

  • 10.00 -10.30 hod. - Dotazy k jógové praxi
  • 10.30-12.00 hod. - Praxe fasciální jógy


Cena zahrnuje:

  • ubytování na 2 noci se snídaní
  • cvičení dle programu
  • pronájem sálu včetně pomůcek

Na místě jsou k dispozici jógové podložky a deky. Vlastní oblíbenou jógovou podložku si můžete vzít s sebou.


Přihlásit se zde

Těšíme se na vás!