Aktuální nabídky


Fascie I. - Síla v pružnosti - workshop

14.04.2022

Workshop je zaměřen na měkké pojivové tkáně (fascie) našeho těla v různorodosti vědomého pohybu. Zaměříme se na uvolňování fascií i samotných svalů uložených hluboko pod nimi.

Pobyt pro rodiny s dětmi

04.02.2022

Můžete se těšit mimo jiné na Mindfulness v praxi či ranní Pozdrav Slunci, který doplníme oční jógou, automasáží hlavy a obličeje pro prokrvení a svěžest.

Výjimečné pobyty na krásných místech

Srdečně vás zveme na relaxační víkendové pobyty, které harmonizují tělo i duši, propojují jógu a odpočinek v atmosféře krásných a výjimečných míst. Na co se můžete těšit?

  • Cvičení zaměřené na různé styly jógy
  • Večerní meditace
  • Vycházky v horské přírodě, horský vzduch
  • Příjemné prostředí, chutná strava, ochotný personál
  • Wellness - bazén, pára, sauna, masáže, odpočinek
  • Akupresura obličeje, rukou, nohou, mudry - práce s energetickými dráhami
  • Celovíkendové meditační "hry" - všímavost v denní praxi

Na lekce jógy doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a svetr či mikinu na relaxační části. Pokud máte svoji oblíbenou podložku na cvičení, vezměte si ji s sebou. Cvičení je vhodné pro všechny úrovně fyzické výkonnosti a není nutná předešlá zkušenost s jógou. V případě vážnějších fyzických či mentálních problémů, prosím, kontaktujte Dášu Lerlovou předem e-mailem (prostorharmonie@gmail.com), abyste se dohodli na vhodnosti či úpravě praxe.

Víkendy jsou zaměřené na různé oblasti:


  • Zdravotně relaxační cvičení
  • Mindfuljoga, Spiraljoga, Fasciální jóga, jóga s Feldenkraisem
  • Tanec a jóga
  • Propojení jógy a osobnostního rozvoje s profesionální koučkou
  • Kreativní víkend s mandalami a cvičením
  • Zdravotní aspekty jógy
  • a další....

Naše oblíbená místa pro pobytové akce: