Semináře

                                                            Pořádáme jednodenní semináře

Na semináři se naučíte praktické techniky a cviky, které můžete využít v každodenním životě pro nalezení a udržení duševní rovnováhy a fyzické svěžesti.

Zaměření našich seminářů:

Dech a bránice, Principy pohybových návyků a jejich začlenění do činností denního života, Cviky na aktivaci svalů pánevního dna, Jóga a Feldenkrais, Cvičení podle L. Mojžíšové, Chodidlo - aneb stavíme dům od základů, Mindfulness v praxi, Fascie aneb pružnost těla, pružnost mysli, Prostor v kloubech pro svižnou chůzi, Pánev - centrum emocí a vnitřní stability, Klenby v těle a jejich opora, Dobrodružství v naší hlavě (co všechno můžeme vidět vnitřním zrakem) a další...

Aktuálně vás zveme na:

Fascie I. - Síla v pružnosti - workshop

Workshop je zaměřen na měkké pojivové tkáně (fascie) našeho těla v různorodosti vědomého pohybu. Zaměříme se na uvolňování fascií i samotných svalů uložených hluboko pod nimi.

Těšíme se na vás!