Semináře

                                                            Pořádáme jednodenní semináře

Na semináři se naučíte praktické techniky a cviky, které můžete využít v každodenním životě pro nalezení a udržení duševní rovnováhy a fyzické svěžesti.

Zaměření našich seminářů:

Dech a bránice, Principy pohybových návyků a jejich začlenění do činností denního života, Cviky na aktivaci svalů pánevního dna, Jóga a Feldenkrais, Cvičení podle L. Mojžíšové, Chodidlo - aneb stavíme dům od základů, Mindfulness v praxi, Fascie aneb pružnost těla, pružnost mysli, Prostor v kloubech pro svižnou chůzi, Pánev - centrum emocí a vnitřní stability, Klenby v těle a jejich opora, Dobrodružství v naší hlavě (co všechno můžeme vidět vnitřním zrakem) a další...

Aktuálně vás zveme na:

Adventní workshop Setkání s rozinkou

Pro adventní čas jsme připravili praktický seminář

Mindfulness v praxi aneb Setkání s rozinkou, na který vás srdečně zveme.

Na semináři se naučíte praktické a jednoduché techniky a cviky, které můžete využít v každodenním životě pro nalezení a hlavně udržení, duševní rovnováhy a svěžesti.

Kdy: v sobotu 5. 12. 2020 od 9.30 do 11.30 hod.

Kde: Studio moja-joga, Bludovická 399, Praha 9-Letňany, možnost parkování v okolí

Cena: 250 Kč, součástí je i malé občerstvení

Přihlásit se zde

Těšíme se na vás!