Pobyt pro rodiny s dětmi (léto 2022)

04.02.2022

Můžete se těšit mimo jiné na Mindfulness v praxi či ranní Pozdrav Slunci, který doplníme oční jógou, automasáží hlavy a obličeje pro prokrvení a svěžest.

Večer nás čeká Pozdrav Měsíci do širým nebem. Pro zájemce budou Mandaly na kreslení. Další program podle počasí: výlet k přehradě, koupání, rozhledna Královka, společné hry, relax ...

Program:

1.den

  • příjezd, ubytování
  • 16.00-17.30 hod. cvičení na přivítanou
  • 18.30 hod. večeře
  • 21.00-21.45 hod. Mindfulness v praxi

Pro děti i další zájemce budou Mandaly na kreslení.

2.den

  • 7.30-8.30 hod. ranní Pozdrav Slunci
  • 8.30-9.30 hod. snídaně
  • 10.15-11.45 hod. cvičení
  • oběd a volný odpolední program (podle zájmu se domluvíme na společných aktivitách : koupání, pěší procházka, rozhledna Královka, společné hry, relax ...)
  • 17.00-18.30 hod. Pozdrav Měsíci pod širým nebem
  • 18.30 hod. večeře

3.den

  • 7.30-8.30 hod.ranní dynamické cvičení
  • 8.30-9.30 hod. snídaně
  • 10.15-12.00 hod. obrácené pozice aneb vidět svět z jiného úhlu
  • oběd a volný odpolední program (podle zájmu se domluvíme na společných aktivitách: koupání, pěší procházka, rozhledna Královka, relax...)
  • odjezd


Přihlásit se zde.

Budeme co nejvíce venku, vhodné je oblečení na ven. Doporučuji vzít si vlastní pomůcky, bločky, popruhy, dřevěná kolečka na úvodní promasírování, deku, podložku na cvičení...