Voňavý víkend se cvičením a aromaterapií na Vysočině

Víkend bohatý na voňavé prožitky, načerpání síly, energie a radosti. Wellness i relax v čisté krajině.

• Kdy: 21.-23. května 2021
• Kde: Wellness penzion Medličky

Cvičení, stravování i ubytování je ve Wellness penzionu Medličky uprostřed
panenské přírody.

Na co se dále můžete těšit?

• cvičení zaměřené na Mindfuljógu
• vycházky v čisté přírodě
• příjemné prostředí, chutné jídlo
• wellness - bazén, finská sauna, bio sauna, whirlpool pro 7 osob

Program (změna vyhrazena)

pátek

• 16.30-18.00 hod. - uvolnění a protažení celého těla, přivítání

sobota

• 7.30-8.30 hod. - ranní probuzení s jógou
• 11.00-14.00 hod. - výlet s jógovými zastaveními
• volný program, wellness
• 17.00-18.30 hod. - dynamická varianta Mindfuljógy
• 21.00-21.45 hod. - večerní meditace s aromaterapií

neděle

• 10.00-10.30 hod. - dotazy k jógové praxi
• 10.30-12.00 hod. - praxe Mindfuljógy
  

Cena 4190 Kč zahrnuje:

• ubytování 2 noci ve dvoulůžkovém pokoji
• plná penze (na přání vegetariánská strava)
• cvičení lektorky, aromaterapii dle programu
• pronájem sálu
• neomezený vstup do wellness

Přihlásit se zde.

Vlastní oblíbenou jógovou podložku si můžete vzít s sebou.

Na lekci jógy doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a svetr či mikinu na relaxační části. Lekce je vhodná pro všechny úrovně fyzické výkonnosti a není nutná předešlá zkušenost s jógou. V případě vážnějších fyzických či mentálních problémů, prosím, kontaktujte Dášu Lerlovou předem e-mailem (prostorharmonie@gmail.com), abyste se dohodli na vhodnosti či úpravě praxe.